【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

あくまき

一流のシェフはねレシピが外に出ることを気にしないんだよ。
自分がそれを一番美味しくできる自信があるから。
というグランメゾン東京のセリフに感心した
ワタクシ(九州支部長)です


あくまき

今回はフライパンで焼いてみました
焼いた直後はでろでろ

室温に戻して
普通はきなこが出てきますが
きなこはアレなんで。
砂糖胡麻醤油で

このレシピどうぞご自由にお使いください。



山下達郎「RECIPE (レシピ )」 Edit Version



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