【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

吉野とりめし風混ぜご飯

令和がはじまる今後10年って 
ITが凄い発展していくんだろうけど
多分ワタクシ世代って取り残されるんだろうな
と思ってる
失われた世代
ワタクシ(九州支部長)です。
料理は何とかできるので
あとは食料自給ができれば
令和を乗り切れるかもしれないね。
全くそのセンスないけど。


とりめしの素をつくって冷凍
食べるときに
冷凍ご飯と一緒にチンして
混ぜてたべる。


朝飯の新定番!(時短)
コーヒー淹れている間にできる
しかもうまい
1食100円もかかってない!!!


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