【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドメニューを大げさにネーミング

スニーカーの事を「ズック」と言いそうになり
グッと飲み込みながら
平成を駆け抜けた
高いズックを買ったことがない
ワタクシ(九州支部長)です。



ある日の夕食

カップ印の白砂糖とキッコーマンの醤油を使った冷凍豚肉の生姜焼き
大分県産きゅうりと宮崎月の塩のさっぱり浅漬け
福岡県産桜卵のすき焼き風温泉卵
一途なシェフの気まぐれサラダ(レタス、トマト、パプリカ、ブロッコリースプラウト)マヨネーズを添えて
佐賀県産れんこんの味噌汁天然3種のだし入り
イタリア産レモンの炭酸割り


高フォドも混ざってます。


産地とか入れてメニューを言うと
なんか面白い。


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