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刺身は低フォド
ちょうど半分にするのがうまくいかない
ワタクシ（九州支部長）です
しょうがないから小さい方を自分の方にすると
大概、大きい方に変えてもらえる
という事まで計算しています。
刺身は低フォドです。
貝はあまり好きではありませんが
サザエは、嫌いじゃないです。
【本ブログは「＃低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ（九州支部長）が何年も実践している #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS
ワタクシ（九州支部長）は無償で活動しています.
