会長、
気持ちは十分わかります
ワタクシ（九州支部長）です。

サバ缶のレシピです。

基本レシピはこちら

増粘多糖類やみりんなどお気を付けを
おいしい。

べんきょうしましょう。

追伸
マギーさんより
オーストラリアの低フォド食材いただきました。
ありがとうございます。
それらを使った低フォドクッキングは後日記事にします。