みなさん(特に九州の)IBSには低FODMAP食がおすすめですよ。
自分の健康管理に何をするかは自己責任ですが
IBSなら低FODMAP食がおすすめです。
ワタクシ(九州支部長)も最初は
好きなモノ食べられない人生なんてやだ!
と思いましたが。
お腹壊して苦しい生活より
制限ありつつも
快適な生活を選びました。
今では、その制限を楽しめるようになりました。
参考文献
自分の健康管理に何をするかは自己責任ですが
IBSなら低FODMAP食がおすすめです。
ワタクシ(九州支部長)も最初は
好きなモノ食べられない人生なんてやだ!
と思いましたが。
お腹壊して苦しい生活より
制限ありつつも
快適な生活を選びました。
今では、その制限を楽しめるようになりました。
参考文献