【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

みなさん(特に九州の)IBSには低FODMAP食がおすすめですよ。

自分の健康管理に何をするかは自己責任ですが
IBSなら低FODMAP食がおすすめです。
ワタクシ(九州支部長)も最初は
好きなモノ食べられない人生なんてやだ!
と思いましたが。
お腹壊して苦しい生活より
制限ありつつも
快適な生活を選びました。
今では、その制限を楽しめるようになりました。


参考文献


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