【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドカレーチャーハン

痛みに耐えて良く頑張った!
とは言わない
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォドカレー粉でチャーハン
まあ、とっくに賞味期限がすぎてて(冷凍保存)
というのがあるかもだけど
多めに使わないと香りがたたない。
今回はゴマ油使って
香り相殺されたかも

ごはん
たまご
かつおだしの素
醤油

ポン酢
ごま油
低フォドカレー粉



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