痛みに耐えて良く頑張った！
とは言わない
ワタクシ（九州支部長）です。

低フォドカレー粉でチャーハン
まあ、とっくに賞味期限がすぎてて（冷凍保存）
というのがあるかもだけど
多めに使わないと香りがたたない。
今回はゴマ油使って
香り相殺されたかも

ごはん
たまご
かつおだしの素
醤油
酒
ポン酢
ごま油
低フォドカレー粉