【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

たまごおにぎり

30秒くらいで歯が磨ける方法が無いのか?
毎日15分は磨いている
ワタクシ(九州支部長)です。



たまごおにぎり
定番化しました

卵に火が通らないと嫌なので


フライパンに卵を流して
半熟のうちに
おにぎりをたまごの上にのせて
たまごに火を通しながら
おにぎりに巻き付ける手法です。


個人的には
ノリおむすびを超えました。



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