【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

玄米クッキー(萩)

9時間睡眠が理想
ワタクシ(九州支部長)です。


山口の福祉施設が作っている玄米クッキー
玄米なので低フォドではないですが
他の材料は良いものなので
ドライブの途中
少量食べる分にはセーフ
白米米粉とは違って
ホロホロと崩れる食感

福祉施設がつくる米粉系製品
ワタクシ(九州支部長)が把握しているのは
これで3つ目。


福祉施設の商品開発担当者さん
これからは低フォドですよ
グルテンフリーの方がとっつきやすいですが
その際は、ラクトースフリーにして
他の変な材料を入れない事です。
玄米は低フォドではNGです。


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