（再掲）鍋物推奨

鼻腔拡張テープを剥がすとき
鼻の皮も剥がれた
ワタクシ（九州支部長）です。
いてー

ワタクシ（九州支部長）は
低フォドマップ食初心者には
低フォドマップ食を用いた
鍋物を推奨します

低フォドマップ食材は
こちらを参照してください。

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)

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