【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が長いこと実践している  #宇野良治 の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #過敏性腸症候群 #低発酵食

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

秋冬のランチご提案

長時間通勤が嫌になった
ワタクシ(九州支部長)です


出張昼めし
コンビニによる
セブンさんの白むすびとゆで卵にしようと思うも
売り切れ
で、おでん。
加工でんぷんや昆布だしなどのリスクはあるものの
まあ、外で食べる分としてはセーフ。

まあ、慣れれば、このくらいの量で
夜まで大丈夫。
ていうか、食べない日も多い。


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