【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

米粉シフォン

この5年
職場で話が出た内容に
一切の知的好奇心が働かなかった
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォドマップ食理論は
知的好奇心でワクワクする。


おじさんでもシフォンケーキは焼けます。
ドンキでアーモンドミルク購入してたから


基本はネネさんのレシピ

油を半分にしました。



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