【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

ボイセンベリー

宅配便はコンビニ受け取りが便利
ワタクシ(l九州支部長)です


ベリー系が好きなワタクシ九州支部長は
低フォド実施以降
あまり食べていません
ボイセンベリーって珍しいけどおいしいのですが
フルクトース多めなのでNGですね。


ベリーは果糖が多いからなあ・・
だったら〇〇〇にしたらOKかもな。


と思ってたら・・・・・・


モナ大アプリでブルーベリー検索したら
びっくり。


え?ブルーベリーって×××が多いの???!!!
しらなかったー


気になる人は自分で調べて。


ベリーはベリーで成分違うのか!



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