低フォドマップ鍋推奨&果物注意
トランクス派
ワタクシ(九州支部長)です。
秋です
秋は低フォド楽しむには良い季節
何故なら
鍋物があるから
低フォド野菜と肉魚で
ちゃっちゃと鍋にすれば
大丈夫
その際気を付ける事
顆粒だしの乳糖や添加物
液体だし(白だしなど)の原材料
みりん
ポン酢の原材料
昆布だし
豆腐の原材料
といったところ。
鶏団子&豚バラの鍋
しかし秋は高フォドの食材があふれます
注意!
トランクス派
ワタクシ(九州支部長)です。
秋です
秋は低フォド楽しむには良い季節
何故なら
鍋物があるから
低フォド野菜と肉魚で
ちゃっちゃと鍋にすれば
大丈夫
その際気を付ける事
顆粒だしの乳糖や添加物
液体だし(白だしなど)の原材料
みりん
ポン酢の原材料
昆布だし
豆腐の原材料
といったところ。
鶏団子&豚バラの鍋
しかし秋は高フォドの食材があふれます
注意!