【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低FODMAP情報(バター餅)

材料は
もち米、砂糖、バター
黒いやつはココアパウダー


バターは△
なんですけど
バター餅
って名前ですからね。


ココアは乳糖が入っていないかどうかがポイントになります。


ワタクシ(九州支部長)はプレーン2個、ココア1個で
症状は出ませんでした。


道の駅阿蘇にて購入。




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