【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォド弁当

若手代表から
おじさん代表にいつ変わったのか記憶がない
ワタクシ(九州支部長)です。


低フォド弁当に緑を入れました。


ピーマンのフォドマップがどうかは
各自調べましょう


やっぱり整理整頓、カテゴリー分類が苦手なので
弁当作りは苦手だな。
何でおにぎりが同じ方向向かないんだろう??


ま。弁当作りは力いれず、基本は自分ではつくらない。


ミニトマトは素人農園で採れた甘くないやつです。
ただ、結構熟してます。

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