【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

地生えきゅうり(太きゅうり)の鯖缶煮

携帯のバイブが鳴ったかと思ったら
腹が鳴っていた
ワタクシ(九州支部長)です。
ブーンブーンと二回なりましたけど。たしかに


九州支部協力班の低フォドマップ食専用農園で獲れた
太きゅうり。
こっちでは
地ばえきゅうり
と言うような名称で、道の駅などに売っています。


これは。うまい。
きゅうりを大きめに切ると
身の食感がたのしめます



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