低フォドマップ食への質問:厳しくお答えします : 宇野コラム Uno column

低フォドマップ食への質問     <質問>   はじめまして。IBSのガス型の者です。 2週間ほど前からFODMAP食事療法と小麦粉抜きの食事療法を始めたのですが、調べても食べて良いのかはっきりしない食品があるので、以下の食品を食べても大丈夫が教えていただきたいです

http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/50482943.html