Y Uno FODMAPは腸管で発酵してガスを増やす。また、小腸の水分も増やす。それを制限する低FODMAP食では、ガスと水分が減少する。そのため、下痢型の過敏性腸症候群IBSに特に有効である。しかし、IBSの便秘型では、低FODMAPにすると、腹痛は改善するが、便秘傾向が悪化する場

http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/53286599.html