帰属意識がない ワタクシ(九州支部長)です。 話題の商品らしい。 赤の方は加工デンプンなどの記載 食感はパフパフ 青は低フォドと呼んでも良さげ まだ食べてない。
低FODMAP食情報のブログ記事
低FODMAP食情報(ムラゴンブログ全体)-
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餅については一家言ある ワタクシ(九州支部長)です 一応、ワタクシ(九州支部長)は ジャガイモはセーフに分類(←個々でちがいますよ)。 ポテチ大好き で、見つけたこんなやつ! おいしい! 作った人のセンスに脱帽!
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キムタクはロケで現金使ってたけど?コンビニで。 一緒じゃん 低フォド界のキムタク。ワタクシ(九州支部長)です 今日は車でコンビニ昼飯 リスクありですよ。
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チキンハート ワタクシ(九州支部長)です。 銘品の予感 内野家サラダチキン Back to the future part 2 'Nobody calls me chicken'
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椅子を干した ワタクシ(九州支部長)です サバ缶 増粘類が入ってないっつうことで購入 コーンスターチがその役割か? 写真ないけど 汁多めでシャバシャバ 悪くない 見つけたのはミスターマックス
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小物感を隠せない ワタクシ(九州支部長)です。 材料大丈夫な人どうぞ。 輪切りじゃなくてたて切り。 薄めでパリッと感強め 【ナイツ】"小"一つでここまで笑わせる凄技ナイツ!
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国宝級イケメンをライバル視する ワタクシ(九州支部長)です 青菜ご飯です
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お好み焼き定食や焼きそば定食が好きな ワタクシ(九州支部長)です 高フォドです イチゴ味のライスクッキー こんなかんじ。
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きました 消費税 ワタクシ(九州支部長)です。 近所の小さいディスカウントショップにフラフラ入ったら とってつけたような災害コーナーが ふと見るとライスクッキーが。 某全国展開有名店の災害コーナーにはなかったがね・・ 成分はどうなんすかね? こんな感じ 各自で考えよう。 みつけたのはこちらのディス... 続きをみる
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エスプレッソを頼んで 「少な!」と思う ワタクシ(九州支部長)です。 はー あん肝ちゃーん 大好きだ―! 280円で小鉢。 時々九州のスーパーにも 東北のものが出るけどね。 鍋はミソ味かな? 味噌は高フォドなのでね。
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ジレットの髭剃り替刃が高すぎて 前から目をつけていたドルコの使い捨てをダイソーで見つけ 試しに使って 100円ならアリかも・・と思いつつも 結論を保留している ワタクシ(九州支部長)です。 原材料表記上意外とリスク少ないから揚げ見つけた。 ま。何個かリスクあるが。 小学校の時のクラス目標が ポケッ... 続きをみる
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図書カードが3000円分ある 何を買おうか ワタクシ(九州支部長)です。 いつもAmazonユーズドなので 新品購入して良いと言われるとうろたえるわ。 低フォド初心者時代は この辺の材料でも良しとしていましたが 脱脂粉乳入っているので乳糖の人、気を付けてください。 おいしいたまごサンドです。 グル... 続きをみる
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ドライブレコーダーの音声録音機能を オンにするかオフにするか日々悩み続ける ワタクシ(九州支部長)です これおいしい! いままでのせんべい人生でもトップクラス。 ウグイの味なのかどうかはわかんなかったけど じゃがいもが入っているので NGの方はお気を付けを。 山口ささせんもおいしいよ
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ドリフに育てられた ワタクシ(九州支部長)です。 特に志村けん 業務スーパーにて チキンランチョンミート おいしそうだよね。
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九州支部長張ってんのもつかれるのよ ワタクシ(九州支部長)です うそ。永ちゃんのウケウリ ネネさんのインスタのハッシュタグにあったので いやー リサーチ不足・・ 原材料米粉だけ? すごーい
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通販に飽きた ワタクシ(九州支部長)です 形はみかんっぽいけどなあ・・ハスなんじゃないかなあ 「みかん」とか書いてると 本会会員および本会書籍で学んだフォドマッパーはスルーしちゃうよ 本会以外の人は「みかんOK!」みたいな情報もあるけど・・ でも、材料はいいねえ 砂糖の由来がきになるけど。
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あー 夏が終わったよ フカ(サメ)の湯引きが好物なので 食べるんですが 酢味噌は高フォドなので 酢味噌以外何で食べるか悩むのよ。 全く臭みないよ。 第一生命 - ♪ 山下達郎 「さよなら夏の日」
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得意なはあそびは「ろくむし」 ワタクシ(九州支部長)です。 これは、カルディとかでも見たことがあるけど アヲハタって広島だったのか!知らなかった! 製造は岩手。
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モノづくりからは縁遠い ワタクシ(九州支部長)です。 最近カキが夏でも大きいなあって思ってたら 3倍体なるものがあるんだとか。 バターと醤油で。
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バーベキューを好まない ワタクシ(九州支部長)です。 夏だ!海だ!BBQだ! って頭にならないけどな~ 遅ればせながら 業務スーパーにて低フォドトマトソース見つけたので購入。
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代車の方がグレードが高い ワタクシ(九州支部長)です 代車でも煽りません じゃがいも ダメな人はやめといてください アミノ酸入ってないから 手作りしたような味。 おいしい。
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唐沢ちゃんが走るシーンの時 モモが上がっていないのが非常に気になる ワタクシ(九州支部長)です 24-TWENTY FOUR-日本版は唐沢ちゃんなのか??? キーファーもseason1の時は30代だったからなあ・・・ ストライドは落ちるなあ・・ 海の干しがき だって
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車の運転中 もしも、テレビ番組の企画で芸能人がヒッチハイクしていたらどうしよう? と まあまあの比率で考えている ワタクシ(九州支部長)です。 トマトペーストは 本会的には低フォドと言えませんが トマトOKの人はどうぞ レシチンは乳化剤でしょうか?
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ロックってのはね~ ワタクシ(九州支部長)です。 こういうので良いんですよ。
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暑いときはすぐ水浴びする ワタクシ(九州支部長)です。 近所で水浴びしてるのは アパートの隣家の赤ちゃんと 隣の敷地のビーグルだけです。 愛媛じゃこ天 小骨も皮も一緒にすり身にするタイプ 原材料明記ですばらしい 澱粉は何なのか不明。 300gの5%が澱粉
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広島ファンではないけど 好きな選手は広島に多い。 ワタクシ(九州支部長)です。 チームを応援というより 個人の様に興味があるんだな。 菜っ葉系も必ずしも安心はできないのだが あと、漬物は発酵系なので だけども 小さいときから広島菜の漬物は好きでしたね。 1988 津田恒実 1984 大野豊 1
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あの人柳沢慎吾に似てるね~ って20代の人に話したら 誰ですか?それ? といわれショーゲキをうけた 昭和の忘れ形見ワタクシ(九州支部)です あなご飯 醤油と砂糖だけでしたら低フォドになりますが タレの味付けによっては 高フォドです。
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サウナは人がいない時にしか入らない ワタクシ(九州支部長)です。 水風呂にも入れません キューピーおやつ 9か月の赤ちゃん対象のおやつを 47歳のおっさんが食べる。 時に低フォドは世代を超える。(名言ぽく言ってるけど何も意味ないです)
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タバコは吸わない ワタクシ(九州支部長)です。 しかし、何らかの休憩は必要 そういう意味ではタバコ吸っている人は休憩上手 そういう目線でみてます。 佐賀支部長より情報提供 山芋については入れる場合はお気を付けを ソースは 九州支部長考案の 怒り!ソースを皆さん作ってみては? 今夏試してみます!
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隣の犬とすっかり仲良くなった 犬嫌い ワタクシ(九州支部長)です アジでーす
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ブラウザのOperaが頻繁にクラッシュして困っている ブラウザ数種類使いこなす ワタクシ(九州支部長)です。 お? 割と良いんじゃない? 何か低フォドディップ作れば おじさんも満足できる味になるかもね。
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あースペルト小麦で肉まん作りたーい ワタクシ(九州支部長)です いつものカレー粉がなくなったので カルディさんにて購入 どうっすかね?
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「働き方を改革しなさい」といわれると 逆行したがる ワタクシ(九州支部長)です。 30パーオフでゲット アジ以外もあるのかな? カルディさんにて。
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選挙はいつも期日前 ワタクシ(九州支部長)です ダイソーでみつけた じゃこ揚げせん パーフェクトではないという前提ですが 市販品としてはアリ。
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九州にpascoのパンがやってきたけど フォドマッパーには無関係 pascoさんスペルト小麦でパン作りませんか?? 島根の米粉麺 軽くネット検索すると 島根何かありそう。。。。。 島根のフォドマッパーよ 調査頼む!!
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正しい事よりも親切な事を ワタクシ(九州支部長)です 阿蘇大好き みりんごときには負けない 和菓子もトレハ注意
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セルフガソリンスタンドで 子どもが自由に走り回る そりゃダメでしょうが! ワタクシ(九州支部長)です。 カルディさんにて 乳化剤がよくわかんないんだけど
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たまきひろしを たまおきひろし と言い 最終的には たまきこうじ と言ってしまう ワタクシ(九州支部長)です ローソンで見つけました 玉置浩二 あの頃へ
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日常のちょこちょこしたところで 勝手に勝負を挑み、 プチ勝利を得ることで 「よっしゃ!」とガッツポーズをすることで ハッピーになっている ワタクシ(九州支部長)です 相手は勝負を挑まれていることを知りません。 大分豊後大野市道の駅あさぢにて ゆず茶 良さそう 値段が330円てのがよい
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今年は8月まで一切休みを取らないことを決めている ワタクシ(九州支部長)です アンチテーゼです! 干物、お茶とかそういうのはありました。 今年度はノリが不作とか。
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大きな声を出さない ワタクシ(九州支部長)です。 昔からある「すしのこ」 グルテンフリーの表記があったので原材料確認して購入。 そうそう・・ 昔から「これどうやって作ってんのかな?」とは思っていたが・・・ 原材料的には低フォドだけど 醸造酢粉末 というのがミソだな・・
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皆で決めたことは正しい 違うと思う ワタクシ(九州支部長)です ありゃ?! 東海学園大学図書館にも本会書籍あります。 これも送ってからしばらくはチェックしてましたが その後受領されたようでございます。 サンキューTKG(とうかいがくえん)
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決まったことだから四の五の言わずにがんばろー というメンタリティが嫌いな ワタクシ(九州支部長)です。 朗報です 九大図書館(医学館)に本会書籍があります。 寄贈後数か月たっても蔵書検索に引っかからなかったので あきらめてましたが その後、受領されたようです。
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けーせらーせらー ワタクシ九州支部長です 読者の方より情報 こちらのカレー粉 なかなか良い感じの低フォド感です モナ大基準だとOK 本会的にはチャレンジ期かな? 400gという大容量は業務用なので Aプライスに売っているそうです。 ケ・セラ・セラ【訳詞付】- ドリス・デイ
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自分の中に生じてくる「感じ」が重要な ワタクシ(九州支部長)です 佐賀支部長の記録です すごいですね。 書籍が出た頃(ある程度日本の低フォドが完成している)とは言え 情報錯綜期なので大変でしたね。 低フォドマップ食の方法は厳格導入期からチャレンジ期で確立していますが そこへ向かうメンタリティとか学... 続きをみる
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カール・ゴッチのトレーニング本を読む ワタクシ(九州支部長)です。 全然マッチョじゃないですが。 徐々に増えるスペルト製品
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ローマンという名の男 のデンゼルワシントンに 共感と反感をおぼえた ワタクシ(九州支部長)です もうちょっとじっくり作ればよかったのに。 煮干しの粉 なんに使おうかしら 卵かけかな とりあえず
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超能力捜査官をついつい見ちゃう ワタクシ(九州支部長)です 既出 お米スナック パーム油についてはよくわかりません。 ただ、多くの場合原材料名は「植物油脂」どまりなので 由来が分かる記述はたすかりますね。
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残業するより早朝出勤 ワタクシ(九州支部長)です。 気になったので ニラしらべました。 各自ご判断を!
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一般道使っても高速使っても職場まで1時間 ワタクシ(九州支部長)です。 あーやだ。 アサフェティダ 存在は知ってまして モナ大ブログにも 玉ねぎニンニク替わりに使うと書いてあったので いつか使わなければ!と思っていましたが 匂いがすごいらしい・・・と躊躇 しかし、「アギなら、あの感じの匂いだろ?」... 続きをみる
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フィクションよりノンフィクション ワタクシ(九州支部長)です。 ある意味 人間はフィクションだったりする。 マギーさんからの品物 バターチキンカレー こちらは、FODMAP FRENDRYの認定商品 認定されるためには、申請と製品テストが必要 つうことは モナ大認定とfriendly認定の2つが存... 続きをみる
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This is Me! お金かけなくても 日本低フォドマップ食推進会ブログで勉強できます 記事は点在していますが。 基本的にはこちらの書籍に書いていますので購入して 自分で勉強しましょう。(その分だけお金かかりますが) なんちゃって情報には気を付けてください 何万もお金かけないでください。 The... 続きをみる
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首が弱点 ワタクシ(九州支部長)です 処分品メープルを購入 300円しなかった メープルはフォドマッパーの必需品 なぜメープル? 各自で勉強を
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姿勢が悪い ワタクシ(九州支部長)です これは自分で買いました 自分でハード系パンを焼いて サーディンを乗せて食べたいっす。 北野エースにて
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スモークドオイスター(増粘多糖類とか使っていない缶詰シリーズ)
インスタはハードルが高い ワタクシ(九州支部長)です 600円越え!高ーい 自分じゃ買いません 賞味期限ぎりぎりで食べようかな。
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こいつらは何じゃ? ワタクシ(九州支部長)です。 何もないときはゆで卵でも食っておこう。
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日本米粉協会資料 「近年の米粉市場の動向について」大手通販の動向を低フォド視点で調査 Yahoo!ショッピング(米粉パン編)
常にアンテナ張っている ワタクシ(九州支部長)です。 こちらは すでに当会会員ブログで紹介済みですね。
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瀬戸内の温暖な気候で育った 寒さ大嫌い ワタクシ(九州支部長)です。 ちなみにワタクシ(九州支部長)の住んでる地域は 5mm雪が降ったら大慌て 1cmで大混乱 です。 寒い時期は鍋です 水炊き系はリスク少な目。 この「調味料」って入ってないやつ どこか出してくれませんかねえ・・・
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来年の漢字は「改」だろうけど 「低」にならないかな?と密かに狙ってる ワタクシ(九州支部長)です。 もへじの鍋つゆ 一部わかんない材料あるけども このくらいだと ワタクシ(九州支部長)クラスですと大丈夫なんです。 鶏 大好き。 今度、鶏ガラでスープ作ってみようかな。 ちなみに、昔、アウトドア派を装... 続きをみる
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「志」と書こうとして「忘」と書いた ワタクシ(九州支部長)です やっとバナナチップ購入。 店舗によってあったりなかったりなのかなあ・・・・ カルディさん そろそろ低フォドに気づいてくれないかなあ・・・ といっても カルディさんは輸入業者ではないのか・・ せめてグルテンフリーコーナーを作ってほしい。... 続きをみる
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郵便局の人 今度大量の小銭を入金します。 よろしくお願いします ワタクシ(九州支部長)です 長年の懸案事項「ポン酢問題」 なかなか理想のポン酢に巡り合わない日々でしたが 山口の道の駅で 10秒探して2個 結構良い感じのものが見つかりました 今までの苦労は何だったのか? ってくらいあっさり見つかりま... 続きをみる
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スーツで稲刈り ワタクシ(九州支部長)です。 昆布だしがどんなものか? リスクはそのくらい
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背筋を伸ばすベルトを買った ワタクシ(九州支部長)です 政府インターネットテレビ 米粉普及の番組です。 米粉普及のためなので 仕方ないとこもありますが あまりにも 米粉で簡単に調理ができる というのはどうかなあ。 低フォドの観点からは 全体の米粉ニーズが増える→米粉商品が普及する となっても 低フ... 続きをみる
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熱しにくく冷めやすい ワタクシ(九州支部長)です。 柑橘類皮の砂糖漬け 山口は夏蜜柑
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朝のコーヒー 3,4杯飲んでも目が覚めない ワタクシ(九州支部長)です。 低フォド調査も何年もしていると なかなか新商品が見つからなくなっておりますが・・ 久々に真新しさを感じる商品を見つけました ささせん です。 フォドマッパーとして グッときますね、この発想 山口県・・・ もしかすると低フォド... 続きをみる
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サービスエリアには全部立ち寄る ワタクシ(九州支部長)です。 この手の低フォド材料飴はある時に買わないと いざという時手元に無いことがある
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早起きが嫌になってきた ワタクシ(九州支部長)です 実業系(農業・食品加工)の高校が 自校商品として販売している加工品は安くておいしいです このマーマレードも340円とかなりお安い ジャム、マーマレードがおしゃれなラベル貼って600円とかすると 「自分で作る!」モードが発動するけど 300円台だと... 続きをみる
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髪は長い友達 ワタクシ(九州支部長)です。 カルディさんでグルテンフリークッキーを見つけたので購入 まあ、完全低フォドではないですが ラクトースフリーってのは嬉しいですね。 やっぱカルディさんだよ。 カルディさん低フォドに気づいてくれないかなあ・・・
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頸椎、胸椎の深部の筋肉が気になる ワタクシ(九州支部長)です。 けずりかまぼこ 材料的にはOKに近い かまぼこは基本的に低フォドですが モノによっては高フォド材料を使っているものもあるので よーく原材料をお読みください。
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おじさんが若いデザインの服を着ている姿に 哀愁を覚える ワタクシ(九州支部長)です。 あれを哀愁と言わずして何という! 下関王司パーキング限定らしいです。 何故コレが下関の王司パーキング限定かは不明 杉樽醤油が有名なのかしら? アーモンド以外はぐー!
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職場があまりにもパーキンソンの法則と凡俗法則に合致していて度肝を抜かれた ワタクシ(九州支部長)です。 昔々、大学のレポートかなんかで読んだことがあったけど これかぁ・・・・ どうにかしてくれ。低フォド調査ができないじゃないか。 書籍新規購入者の皆様 導入期、チャレンジ期については若干の、かつ厳し... 続きをみる
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これからの人 ワタクシ(九州支部長)です。 にしんはあまり食べた事がありません。 昆布と発酵調味料がリスクくらいでした。 おいしい。 食べ慣れている味ではないので 最初はインパクトがある。
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逆水平 ワタクシ(九州支部長)です。 乳糖入ってない? こういう顆粒はどうやって作ってるの? でんぷん?
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昔の映画は面白かったなあ と思うのは老化か? ワタクシ(九州支部長)です。 昔の方が良かった と思う理由はいくつかありますが 実際の所 ホントに良かった という可能性もあります。 もう こうなっちゃうと 北海道とか関係ないんですけど アラスカの鮭。 原材料的にはまあまあ。
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ラーメン、うどんの欲求が全くなくなった ワタクシ(九州支部長)です。 低フォド2年目くらいまでは 結構ありましたけどね。 小麦粉をとって→苦しい→嫌になる という心理、行動的な変化ではなくて 依存から抜けたのかなあ なんて思ってますが。 ま、その辺はわかりません。 低フォドでバリエーション豊かにす... 続きをみる
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デニーロアプローチ ワタクシ(九州支部長)です。 北海道の乾き物 香辛料、調味料がリスク あとステビアは? こういう記事を参考になんかしたりして。
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浜省を「浜田先生」と呼ぶ ワタクシ(九州支部長)です。 低フォドを始めた時に 米粉と出会い その後、よく使っておりましたが 米粉によって、使い勝手が全然違う・・ という事に気づき 製粉技術や 品種によって かなり違う事がわかってきました。 アミロースの含有量で 結構違ってきます。 もちろん お餅っ... 続きをみる
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本会書籍はこちらのみ。 低フォドの導入期 研究的には4週間~6週間です。 腸内細菌の影響を排除し、 チャレンジ期を正確に実行するために 必要な期間です。 海外の古い情報をそのまま利用している 雑誌等の情報に注意
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低フォドマップ歴より 格安SIM歴の方がちょっと長い ワタクシ(九州支部長)です。 低フォドマップ代替ミルクでどうぞ。
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何かがおかしい・・ ワタクシ(九州支部長)です 書籍3冊 公立と大学の図書館に寄贈 1冊は寄贈申し込みだけで 会議後返答が来る。 受贈判断って どういう観点なのかしら??? 図書館の中には1度寄贈予定書籍リストを送って その後判断と言うところもあるので 今後はそういうところを狙っていこうかしらね。
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ないものを嘆くより、あるものを活かしたい ワタクシ(九州支部長)です。 本会の図書はこちらのみです 他の書籍と混同無き様お願いいたします。
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仲村トオルのラストチャンスをみている ラストチャンスを探している ワタクシ(九州支部長)です こんなのみつけた。 へんぷみるく?? Amazonにもあった。 モナ大アプリでチェックしてみてください。 判断は各自で。
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おもてなしリストに カンロ飴が入っている ワタクシ(九州支部長)です。 のりの佃煮 粘りを寒天で出すか増粘剤で出すか その場合、フォドマッパーは何を選ぶべきか。 ま。のり自体はどうか?ってのは置いておきます タマリンドについては 以前話題に。