中学校の頃、ヤンキー転校生が「尾崎が好き」と言ってたのを ジャンボ尾崎と勘違いして「オレはジェット派」と返答した ワタクシ（九州支部長）です。 本当はデビッド・イシイ派 せんじ砂ずり これも広島。 やっぱ調味料が由来不明なので、若干リスク有。

ラスト３分衝撃の結末 ワタクシ（九州支部長）です。 揚げホルモンの乾燥おつまみ せんじ肉 リスクは調味料（アミノ酸等） ルーツは広島 プロ野球 津田恒実VS原辰徳の名勝負　原の手首を粉砕した津田の伝説の剛速球 1984 大野豊 4 日本シリーズ

卵かけにかける醤油は 色々入っていないものを使用しましょう。

もーちを愛するひとは こーころ清き人～。 ワタクシ（九州支部長）です。 もちは低フォドです。 のりやつけダレの成分にご注意。

夢は低フォドマップ食バスツアー（診察も含む） ワタクシ（九州支部長）です。 １泊目　低フォドマップ食他胃腸のための健康講座 ２泊目　高フォドマップの夕べ ３日目朝　大腸カメラの準備、各自部屋で下剤 ３日目午前　大腸検査　午後　個別診察　 ３日目夜　低フォドマップの夕べ でた！Asafoetida たべてみたいけど。 導入期は厳格に！！！！

小田和正の曲は１音下げて歌う ワタクシ（九州支部長）です。 backnumberは半音下げます。 時々、インスタント食品を食べたくなります。 原材料：ライス(米(国産）)、加工油脂、食塩、味付けの素(魚介エキス、食塩、醤油、豚脂、魚粉、ルー、昆布エキス、砂糖、魚介調味油、香辛料、昆布パウダー)、味付油揚げ、味付鶏肉、かまぼこ、人参、味付椎茸、ねぎ、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、リン酸塩(Na)、…

ホモサピエンスが生き残ったのは 矢を投げられる肩関節のおかげではないかと 中学生の頃、竹槍を的に投げる練習に励んでいた ワタクシ（九州支部長）です。 陸王では、走り方が生き残った要素と言うことでした。 しまったぁ。ポイントがちがってたぁ。 朝はクッキーとコーヒー おっしゃれー。 ４時半ですよ。４時半。

秋の爽やかな気候でも 汗でベタつく ワタクシ（九州支部長）です。 以下、夢の話。 米の品種改良がすすんで 甘みの強い米が出来、 残念なことに米が高フォドになってしまった という夢を見た。

二度寝最高！ ワタクシ（九州支部長）です。 ワタクシ（九州支部長）のお気に入り米粉クッキーです。 マーガリン等、低フォド認定しにくい材料も入っているのですが、 まずまずの低フォド具合です。 １個160円で 大分県玖珠町の道の駅２箇所で販売しているのを確認しました。 大分県玖珠町は米粉推しの自治体です。 低フォド推しの自治体があれば 住んでみたい ワタクシ（九州支部長）です。

そうなんですよ。川崎さん。実はですねえ・・ ワタクシ（九州支部長）です。 河原で弁当。 お弁当バイキングの店で 好きな物を取って重さで支払う。 もやしきゅりの酢の物 トマト 煮サバ とりからあげ 豚角煮 煮卵 お茶２本買って８５０円くらいだったから ６５０グラムくらいかな？ いずれの献立もリスクはあるけどね。 みりんは避けにくい。 からあげは見ると手が出てしまう習性。 からあげも片栗粉、米粉を使…

stay　young ワタクシ（九州支部長）です。 近所で鹿児島物産展があったので。 メーカーによっては低フォド原材料だけで作ってるのもあります。 真っ黒。 歯ごたえ最高。

百丈の木に登って一丈の枝より落つる ワタクシ（九州支部長）です 枝には気を付けよう 保護者の皆さん ＩＢＳのお子さんをお持ちなら 書籍を読んでみてください

全米が泣いた ワタクシ（九州支部長）です。 モナ大風を始めた頃の日記です。 迷ってますね。 低フォドマップ食を始める皆さんは 導入を厳格に！ 以下は悪い例です。 でもはじめから 日本人に合う方法の必要性に気づいている。 一応、実験的に取り入れる 基本的にはアレルギーと一緒で除去食から始めるみたいだけど（LOW-FODMAP) これって結構難しいから あえてHIGH－FODMAP からはじめて タ…

俺のウチ？ そこのOceanを右。 の ワタクシ（九州支部長）です。 トルティーヤチップスに 低フォドケチャップ マヨネーズ トウモロコシは量制限。 その他の材料は 塩と油

直射日光と砂ぼこりが苦手な ワタクシ（九州支部長）です。 鴨炭火焼き 塩だけの味付け 肉質柔らかくとても美味。

SIMフリースマホ 故障の対応が結構よくて 次回もA社の商品にしようと考える ワタクシ（九州支部長）です。 ５インチ以下のSIMフリースマホ作ってくれ～！！ タピオカ粉はカルディさんか 九州管内なのでこちらから購入します。 到着まで時間がかかりますけど。 カルディさんはタピオカ粉置いてない場合があります。

ノーベル文学賞は「わたしを離さないで」の作家さんと聞いて 「おぉ。知ってる。ケン・イシグロだろ？」と言った ワタクシ（九州支部長）です。 医学賞は低フォド関連かと思ってたけど。残念。 朝、空腹だったのでビーフン 昼、外食でご飯食べ放題だったのでおかわりして3杯 おやつに米粉クッキー、米粉100g分 夜ご飯2杯 満腹で動けなくなる。 それでも腸内で発酵せず。 米中心の日本人には 低フォドマップ食は…

手土産に高フォドマップ食を持参するのに抵抗がある ワタクシ（九州支部長）です。 軽自動車のメーカーの社長車がベンツで 社長が自社製品を使えず歯がゆい みたいな感じ。 ワタクシ（九州支部長）初期の基本のパンケーキは 米粉１４０ｇ タピオカ粉１５ｇ 砂糖３０ｇ 塩２ｇ ベーキングパウダー５ｇ 卵１個 ライスミルク１５０ｃｃ（米粉の水分量によって調整） でした。 ここからアレンジで 米粉だけでなくもち…

気になる筋肉は 顎二腹筋 ワタクシ（九州支部長）です。 米粉 タピオカ粉 塩 砂糖 ベーキングパウダー（小麦不使用） マヨ タマゴ 水 適当に混ぜて焼いてメープルをかけるだけ。 もち米入れた方がおいしい。