何かがおかしい・・ ワタクシ（九州支部長）です 書籍3冊 公立と大学の図書館に寄贈 1冊は寄贈申し込みだけで 会議後返答が来る。 受贈判断って どういう観点なのかしら？？？ 図書館の中には1度寄贈予定書籍リストを送って その後判断と言うところもあるので 今後はそういうところを狙っていこうかしらね。

やっとシェイプオブウォーターを見た ワタクシ（九州支部長）です。 ＪＡ筑前あさくらの大根チップ いまいち手が出ず置いていたのだが 食べてみると おいしー！ 大根 醤油 砂糖 唐辛子 酢 で低フォドですね まあまあのピリ辛です。 ただ 切り干し大根の食感でしたので 野菜果物は乾燥させると成分比が変わるかもしれないので そのへんはわかりません。 一応調べたけどデータなし。 モナ大では1cupでオリゴ…

沖縄って右側通行を左側通行に１日で変えたという話を聞いて 最初は混乱しただろうな と思った ワタクシ（九州支部長）です。 明日から右側通行！ ってなったら戸惑うわ。 でも、何日かで慣れるだろうけど でも、今考えれば、日本全部を右側通行にした方が 良かったのかな。 低フォドマップ食も同じ、 ゆる～っと なんちゃって低フォドマップ食で 右側通行したり左側通行したりしててもダメ やるなら一気に変えまし…

今年の暑さは異常を超えてる ワタクシ（九州支部長）です。 毎年夏になると 一番暑い時間帯に敢えて作業をしたり そんなあまのじゃくなワタクシ（九州支部長）も ここ数年、危険を感じて そんな事はしないようにしています。 特に今年は、外に出るのが恐ろしいくらいに感じます 酷暑の折 皆様もご自愛くださいませ。 こめころりん食べました アーモンドプードルと米粉は相性がいいのでしょうか ザクザクと荒い感じの…

2017年12月12日　宇野コラムより 低フォドマップ食の始め方：基本 日本低フォドマップ推進会編集 注意：著者(宇野）は「低フォドマップ食」に関して、特許庁から認可された商標登録の第41類：食餌療法に関する知識の教授、食材・栄養・健康に関する知識の教授および、第44類：食餌療法による健康指導、医療情報の提供の権利を有しています。 １．本当に過敏性腸症候群なのか？ まず、「低フォドマップ食」の対…

太陽にほえろ！のゴリさんが 最近悪い役が多いのに やっと慣れてきた ワタクシ（九州支部長）です。 古いタイプのワンマン経営者 ってのが多いね。 特別機内食。 グルテン対応ミールあり〼 低フォドミールはなさそうですが 低乳糖対応ミールはあるみたい（出発地による） 無乳糖ではないんですね。 でも、この辺からANAのマーケティング部が低フォドに気づくかもしれないですね。

ＮＨＫドラマ「満願」を連ドラかと思ってみていて 2話目の開始10分で短編と気づいた ワタクシ（九州支部長）です。 定番化しました 夏の米粉そうめん つゆは サバ水煮 砂糖 顆粒だし しお 醤油 シソ ゴマ 今回は冷奴 そうめんが足りなかったので 冷奴をつゆの中に入れ ぐしゃぐしゃに潰して ご飯にかけて たべました うまい！！！！

１日４時間くらいの仕事が無いかなあ・・ ワタクシ（九州支部長）です。 理想的には ８時起床、食事 バッティングセンターで汗を流す １０時から仕事 昼飯は無くて良い １４時仕事終わり １７時までは自由時間。ただし、読書や映画鑑賞、運動など身になるもの １８時食事 ２１時まで自由時間。ただし、読書や映画鑑賞、運動など身になるもの ２２時まで完全フリータイム ２４時就寝 何言ってんだか・・・ 閑話休題…

低フォドマップ食を止めるな！ ワタクシ（九州支部長）です。 低フォドもお金はかかりません。 低フォドの流れを止めてはいけません とはいうものの 安い加工品は高フォドの甘味料をつかっているので 高フォド加工品を使っていた人は 低フォドライフは家計的に高い・・という印象になるかもしれませんが。 餅ピザシートつかって 磯のり ちりめん チーズで 和風ピザ 磯のりがちょっと甘すぎかな・・

ないものを嘆くより、あるものを活かしたい ワタクシ（九州支部長）です。 本会の図書はこちらのみです 他の書籍と混同無き様お願いいたします。

アナウンサーの名実況が好きな ワタクシ（九州支部長）です。 時に心が救われるようなアナウンスに出合う時もあります。 焼き米に 塩少々 お湯 雑炊完成！ うまい。 一家に５，６個 焼き米常備！

興味のない講習会で疲れた ワタクシ（九州支部長）です 豆乳 大丈夫な人はどうぞ。 ワタクシ（九州支部長）は かつて大好きでよく飲んでいましたが 低フォド始めて飲んでいません。 高フォド摂取する場合も 選択しません。 好きな人はどうぞどんどん飲んでくださいませ。 メーカーさんは 豆乳以外の代替乳の生産も検討願います。 キーワードは 低フォドマップ食 です

敏捷性はＪリーガークラス ワタクシ（九州支部長）です。 たしかに 最近のトマトは甘すぎる 味のないトマト、甘くないトマトを求める人もいるのか。 そっちの方がフォドマップ的には良いかもな～ 閑話休題 餅の遺伝子を持つ男 ワタクシ（九州支部長） 求肥を作っちゃいました。 トマトを求肥でつつんでやろう！って戦法です。 白玉粉と砂糖を同量（50ｇ） 適当に水（８０ｇ） ダマにならないように混ぜて レンジ…

I Just Called To Say I Love You を スティービーワンダー版ではなく ユンピョウ版で覚えた 香港映画通 ワタクシ（九州支部長）です。 いやいや。なんと素晴らしいレシピ 日本低フォドマップ食推進会：姫路地区長のキッチン 葛 今んとこよくわからない素材なんですけど。 これかなあ。 農水省データ 省庁データ信じて良いのかわかないけども。

仲村トオルのラストチャンスをみている ラストチャンスを探している ワタクシ（九州支部長）です こんなのみつけた。 へんぷみるく？？ Amazonにもあった。 モナ大アプリでチェックしてみてください。 判断は各自で。

万年ヒラ ワタクシ（九州支部長）です。 まあ、九州支部長という肩書きが ワタクシ（九州支部長）にとっては 最高峰です。 モナ大リンクです。 えー？ アプリに症状とかの記録日誌があるの？？ (記事には他にも重要な事書いているけど） これっすかね？ ホンマや！ shoppingより向こう見なかったわ！ おお！すげー まあ、ぶり大根とかはないけど 記録苦手なワタクシ（九州支部長）は ぶり大根入ってても…

睡眠が短いと首が痛いワタクシ（九州支部長）です。 半分シャレでホームページ作成してみました。 正しい情報発信と集約 あと、推進会関係ブログの記事が大量になって 探すのが大変だから、その分類ができないかなあ と思って。 最近は当初から懸念していたように 低フォドマップ食は広がりつつあるものの 間違い低フォドマップ食情報も流れているし。 ネットでの情報発信は難しいんじゃないか？ というのは当初からわ…

ＰＣ、タブレット、コンポをつかって ＮＨＫＦＭの録音をする ワタクシ（九州支部長）です 随分前にもらっていた 宮崎魚うどんたべました。 みりんが入っていますので 厳密には低フォドではありませんが 割と優秀な商品です。 味はとてもおいしいです。 魚の麺・・ これは、もうちょっとメジャーになってよいのではないだろうか？？ 雑魚を利用して、少し低フォド澱粉でつなげば 優秀な食材になります。 宮崎の食品…