【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

こめド(米粉の焼きドーナツ)マフィン型

罰よりも報酬を
ワタクシ(九州支部長)です。
職場は罰中心。伸びないわ。


米粉のドーナツをシフォン型で焼きました。



元のレシピはこちら

ワタクシ(九州支部長)は
ライスミルクとタピオカ粉を使いました。


レシピより少し長めに焼きました。


人参ジュースと一緒に食す。

おいしい。

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