基本の低フォドマップパンケーキ
気になる筋肉は
顎二腹筋
ワタクシ(九州支部長)です。
米粉
タピオカ粉
塩
砂糖
ベーキングパウダー(小麦不使用)
マヨ
タマゴ
水
適当に混ぜて焼いてメープルをかけるだけ。
もち米入れた方がおいしい。
気になる筋肉は
顎二腹筋
ワタクシ(九州支部長)です。
米粉
タピオカ粉
塩
砂糖
ベーキングパウダー(小麦不使用)
マヨ
タマゴ
水
適当に混ぜて焼いてメープルをかけるだけ。
もち米入れた方がおいしい。