【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

初心者向け低フォドマップ食(たまごかけ)

通販は営業所受け取りに切り替えた
ワタクシ(九州支部長)です。
まあ、以前から多かったんですが・・


冷蔵庫に入れていたごはんがカピカピになっていたので
少しだけごま油を入れて
アツアツにチンして
ゆるめの温泉卵と醤油で
たまごかけ。


卵食べられる人は
まずはここから。
フォドマッパーへの入り口です。

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