IBSで低FODMAP食を実践している場合

食べるものがなくて、食事を抜かざるを得ない

ということがある。

個人的には、一食抜くことで、カロリーコントロールできるから

アリじゃないかと思いますけど。

空腹対策として

常に

　

サラダ一番を携帯。

成分的には

でんぷん、加工でんぷんや大豆由来のものが、入っているので

満点じゃないけども。

安価、小袋入り、少量で空腹が治まるということで

現状採用しております。

症状はでません。ら

コンビニで150円
スーパーで120円
100均で100円
安売りで90円くらいです。

サラダ一番が完全低FODMAP食になれば嬉しいです。
特に加工でんぷんが何なのかがわかりません。

通勤距離が長いので

帰宅途中によく食べます。

車内でサラダ一番をバリバリ食べているおじさんをみたら

おそらくワタクシ（九州支部長）です。

声をかけてください。