年末年始という状況と
九州支部長エボリューション！
ということで
スイーツを作って食べちゃったため
３キロ増加。

普段のごはんを食べながら

+スイーツ

炭水化物OKの低フォドマップ食の弱点ですね。
↑自分で摂生すればいい話です。

ま。三キロだからといいつつ

米は吸収がいいなと実感。

九州支部長あらため
吸収支部長を名乗るかもしれない
ワタクシ（九州支部長）です。