赤い炎
ワタクシ（九州支部長）です

自宅でのお通し的な地位を確立したきゅうりのカレー粉漬け
大根でやったら、大根の方が合うかもな
って感じになった。

あ。このカレー粉低フォドマップです。ガーリック入ってないです。

今年の更新はこれで終わり。
来年は更に正しい低フォドが広まりますように。