浜省のDVDを手に入れた（タダ）
ワタクシ（九州支部長）です。

あったかくなっても鍋はします
低フォドカレー鍋
かつおだしを濃いめにとって
オーストラリア支部長からいただいたブイヨンで

これが低フォドかよ！
ってうまさですよ。

締めは炭水化物０g表示チーズリゾット