【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

スペルト小麦パントースト(マヨ)

抜群の守備力
ワタクシ(九州支部長)です


パン粉用に作ったスペルト小麦パン
マヨでいただき。
若干膨らみ過ぎたので
食感がパフパフ、香りもイマイチでしたが
焼いたらgood。

マヨ最強

78'「暗くなるまで待って」79'「レッツゴーダンシング」「ヤングセーラーマン」81'「チェイサー」83'「彼女」川崎麻世

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