【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

中途半端に余ったミズホチカラにノーマル米粉とスペルト小麦足して食パン

寝る時はマウスピース
ワタクシ(九州支部長)です



ミズホチカラが165g余ったので
全量280gになるように
ノーマル米粉とスペルトで食パン
スペルト入れるから膨らむだろ?

安易に考えていたが
膨らみいまいち
何とか食パンになったのは
パナソニックさんの力

パナソニックさん
低フォドマップ食
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