【本ブログは「#低フォドマップ食 Ⓡ」商標使用認定を受けています】ワタクシ(九州支部長)が何年も実践している  #宇野良治 の低フォドマップ食の効果 #乳酸菌と食物繊維が腸を壊す #IBS

ワタクシ(九州支部長)は無償で活動していますが、収益が発生する活動には商標権者に対しロイヤリティを支払う契約となっています。

低フォドマップ食アレンジ料理(手作りせんべい雑炊)

先日購入した手作りせんべいに

粉末だし
醤油
熱湯で

雑炊に

香ばしくておいしい。
3袋かったので、今度は鍋の締めにいれてみよう。

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