あー
今日も快腸です。
あの、いつもお腹が痛かった日がうそみたいです。
低フォドマップ食のおかげです。
ワタクシ（九州支部長）は
あの頃にはもどりたくありません。

参考文献

過敏性腸症候群の低フォドマップ食(FODMAP)

Office Uno Column

本

低フォドマップ食
中途半端な実行は
効果が少ないですよ。
規定通り
４週から６週
しっかり低フォド導入期を過ごして
その後、チャレンジ期に移行しましょう。