2015年7月30日掲載低フォドマップ食の開発：焼き豆腐（２）  日本低フォドマップ食推進会：宇野良治 油揚げで、サンドイッチをつくってみました。今回は、チェダーチーズで、カリカリを増す方法です。  油揚げとチーズを同時にフライパンで焼きます。油

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