日本低フォドマップ食推進会：宇野良治 低フォドマップ食は、小麦を禁止しています。そして、スペルト小麦をOKにしています。小麦ではなく、ご飯を食べよう!と言っても、日本の甘いご飯は、「肥満の元凶」です。そのため、タイ米（インディカ米）で、

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